国立病院ダイエット,メニュー

国立病院ダイエットの概要

　国立病院ダイエットというものは、名称自体は非常に有名なダイエット方法なのですが、その由来は明らかになっていません。日本の国立病院はこの国立病院ダイエットとの関連性を否定しています。説としては、アメリカのメイヨークリニックやデンマークの病院によって作られたというものが有力なのですが、実際の所誰が始めたものなのかはわかりません。

　また、国立病院ダイエットとして一般的に言われているメニュー内容も、きちんとした内容が決められていて、きちんと科学的に証明されているというわけではありません（もっとも、これは他の多くのダイエット方法と比較しても同じことなのかもしれませんが）。

　国立病院ダイエットは、2週間にわたって決められたメニューの食事を摂ることで太りにくい体になる、とするものです。少々偏ったメニューですので実際に実行できるかどうかという疑問が残るのですが、随分と多くの方が国立病院ダイエットのメニューを検索しているようなので、以下にメニュー例を記載しておきます。

メニュー例
・トースト1枚＋ゆで卵1～2個＋ブラックコーヒー
・ご飯1膳＋ゆで卵1～2個＋グレープフルーツ1個＋ブラックコーヒー
・野菜サラダ＋酢の物＋ゆで卵1～2個
・ゆで卵1～2個＋トマト1個＋ブラックコーヒー
・トースト1枚＋ゆで卵1～2個＋グレープフルーツ＋ブラックコーヒー

　国立病院ダイエットのメニューは、多くがゆで卵やブラックコーヒーで構成されているようです。何やら若干不健康な感じがしますが、注意事項には『メニューは必ず守ること』と書いてあるそうです。