国立病院ダイエット,アメリカ,カロリー制限

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国立病院とアメリカの監獄ダイエット

　どこの国で考案されたのか、誰がメニューを考案したのか、そもそも何で国立病院ダイエットという名前がついてしまったのかさえ不明の国立病院ダイエット。デンマークだとかスイスだとかスウェーデンだとか、好き勝手なことを言われています。

　実際の所、本当に国立病院（どこの国であったとしても）で出されているメニューがこの『国立病院ダイエット』のメニューだったとしたらとんでもない話ですよね？病院で出される食事はもっと真剣に栄養価を考えて出されたものであるわけですし・・・。

　アメリカなどでは肥満に悩む人が多いため、病院のような監獄のようなところに半ば監禁状態にしてダイエットを行なう施設もあります。そこでは徹底したカロリー制限を行い、日常の運動も長時間行なわれています。

　同じカロリー制限をするにしても、運動をするかしないかというのは大きな違いです。結局、大幅な減量を実現したいと考えるのであれば、運動は欠かせないということでしょうか。